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De 20h à 21h30 à l'hotel Ambassador.
Les grands entraîneurs ont toujours su que les courses ne sont pas gagnées uniquement avec VO2max et seuil de lactate et autres traits «physiques». Mais ce n'est que récemment que les scientifiques ont commencé à se pencher sur le rôle de l'esprit dans l'établissement de nos limites physiques. Dans cette conférence, Alex Hutchinson discutera des dernières découvertes scientifiques sur les limites de l’endurance et de la manière dont ces connaissances peuvent être incorporées dans les plans d’entraînement et de course.
Alex est auteur et journaliste à Toronto et auteur du récent best-seller du New York Times, ENDURE: Mind, Body, et les limites curieusement élastiques de la performance humaine. Il se concentre principalement sur la science de l'endurance et du fitness, qu'il couvre pour Outside (où il est rédacteur et rédacteur de la chronique Sweat Science), The Globe and Mail (où il écrit la chronique Jockology) et le magazine Canadian Running.
Alex détient également le record du 1500m en salle à l’Université McGill et a représenté le Canada à plusieurs reprises.
Trouvez Alex @ sweatscience